שלום.האם זה נורמלי שכואב לי שרירי הבטן אחרי האימון? (התחלתי לא ממזמן) תודה רבה
**וגם אם אני אכלתי חלבונים לפני האימון צריך לאכול גם אחרי האימון?
שלום.
השבמחקהאם זה נורמלי שכואב לי שרירי הבטן אחרי האימון? (התחלתי לא ממזמן)
תודה רבה
**וגם אם אני אכלתי חלבונים לפני האימון צריך לאכול גם אחרי האימון?
השבמחק